気楽にチャレンジ!体幹ウォーキング

特別価格で販売中


特別価格で販売中



申し訳ございません。この商品完売しました。



多くの優秀なマラソン選手を育てた
プロ・コーチが提唱する、
見れば一目でわかる、走りのメソッドを
応用した最新ウォーキング法。
これをマスターすれば、あなたの身体は内側から変わります。
さぁ、今日から1日10分を目安に気楽にチャレンジ。
正しいウォーキングで運動効果アップ!



収録内容

チャプター1 オープニング
チャプター2 体幹ウォーキングとは
チャプター3 ウォーミング・アップ
チャプター4 丹田
チャプター5 肩甲骨
チャプター6 骨盤
チャプター7 肩甲骨の使い方
チャプター8 腕の使い方
チャプター9 骨盤の動かし方
チャプター10 着地、目線とつま先の向き
チャプター11 クールダウン



監修・指導:金 哲彦

監修・指導:金 哲彦

体幹ウォーキングの提唱者。かつて早稲田大学の選手として箱根駅伝に出場、驚異的な走りで新記録を更新。卒業後リクルートに入社し、ランニングクラブを創設。マラソン選手として活躍後、同クラブのコーチ、監督として、数々のオリンピック選手を指導。その後NPO法人ニッポンランナーズを創設。理事長として新しいスポーツ文化構想を推進中。TV、ラジオのマラソン、駅伝中継解説者としても有名。 金哲彦公式ブログ www.exermusic.com/kin/blog/


気楽にチャレンジ!体幹ウォーキング

カートはもちろん、24時間・365日対応しています。
どこよりも最高のサービスを目標にしています。
どうぞお気軽にご連絡ください。



申し訳ございません。この商品完売しました。



気楽にチャレンジ!体幹ウォーキング

DVD 1枚組(収録分数:約32分)
特別価格で販売中


この商品のカタログはございません

商品名 気楽にチャレンジ!体幹ウォーキング
定価 2,095円
販売価格 1,885円(税込)

SOLD OUT




お電話・FAXでのご注文

商品のご注文方法・お支払い方法について

商品のご注文方法・資料請求について

商品のご注文は、カート・お電話・FAXにて承ります。資料請求は、お電話かファックスで承ります。
FAX・メール・電話にて24時間受け付けておりますので、お気軽にお申し込みください。


お支払い方法について

ショッピングカートから下記を選択いただけます。
・代金引換
・銀行振込
・クレジットカード(クレジットカード決済できます。)
クレジットカード


商品発送までの流れ

1.ショツピングカート・お電話・FAX・メールでご注文
2.在庫の確認
3.商品発送
4.商品到着

カートの中を見る
この度は平凡の友へアクセス頂き、誠にありがとうございます。
お申し込みが簡単に出来るようになりました。皆様にとって、文化・教育・教養・ご趣味などのお役に立つ商品が見つかれば幸いです。
コンテンツもこれから沢山ご用意して参りますので、お時間の許す限りごゆっくりご覧ください。
お電話・FAXでのご注文
rss atom

平凡の友オススメ

  • DVD 白川静 文字講話 DVD完全収録版

    DVD 白川静 文字講話 DVD完全収録版

  • DVD 世界の美術館

    DVD 世界の美術館

  • 平成28年度改訂版 中学生の音楽鑑賞 DVD

    平成28年度改訂版
    中学生の音楽鑑賞 DVD

  • 雅楽 宮内庁 式部職楽部 DVD

    雅楽 宮内庁 式部職楽部 DVD

  • 日本舞踊大全集ー手ほどき解説と実演ー

    日本舞踊大全集ー手ほどき解説と実演ー

  • 回想法のための写真集

    回想法のための写真集

  • ブルーレイ 世界の名画 華麗なる巨匠たち

    ブルーレイ 世界の名画 華麗なる巨匠たち

  • 完全版「日本の民謡」

    完全版「日本の民謡」

  • 節談説教布教大会 全記録

    節談説教布教大会 全記録

  • イタコ 中村タケ

    イタコ 中村タケ

  • 文藝春秋 文化講演会5 時の語りべ

    文藝春秋 文化講演会5 時の語りべ